Присоединяйся!
Дженнифер Энистон рассказала, как ей удается поддерживать здоровье и оставаться в тонусе. 55-летняя актриса продемонстрировала свою утреннюю тренировку в Instagram, опубликовав ролик с подписью: «Если у вас один из тех понедельников, я вас понимаю».
В кадре Дженнифер демонстрирует, как она преодолевает малотравматичную фитнес-программу, включающую в себя упражнение «Альпинист», подъемы одной ноги/приседания на возвышенной платформе и отжимания.
Пройдя через жесткую тренировку, Энистон падает на черный коврик в состоянии легкого поражения.
«О боже… Знаете, бывают такие дни, когда просто не хочется этого делать. Ты просто должна это сделать»,
поделилась Дженнифер.
Фото: Shutterstock
Источник: Page Six
The post Три упражнения, которые помогают Дженнифер Энистон оставаться в тонусе appeared first on ELLE Kazakhstan – мода, красота, тренды, звезды, отношения.
