Минус килограммы.
Кейт Миддлтон ведет очень здоровый образ жизни, и это видно по ее стройной фигуре. Принцесса Уэльская находится в прекрасной форме и имеет стройное, подтянутое тело. Один из ее секретов похудения заключается в том, что она каждый день пьет детокс-смузи, и теперь мы знаем его рецепт.
Кейт Миддлтон каждый день пьет коктейль из капусты, спирулины, матчи, шпината и черники. И вот, чем полезен этот напиток.
Капуста содержит всего 20 калорий на 100 граммов. Она является хорошим источником минералов и витаминов и на 94% состоит из воды, что способствует выведению токсинов. Спирулина содержит фенилаланин — аминокислоту, которая подавляет аппетит. Поэтому она идеально подходит для снижения чувства голода.
Матча помогает ускорить метаболизм, очень насыщает и помогает ограничить перекусы. Шпинат также имеет высокое содержание воды, благодаря чему чувство сытости остается надолго. Черника эффективно сжигает вредные жиры и делает живот плоским. Также эта ягода является отличным источником антиоксидантов, помогая сохранить кожу гладкой и упругой.
Фото: Unsplash/ Instagram
Источник: Cosmopolitan
The post Кейт Миддлтон пьет этот смузи для похудения каждый день. Вот рецепт appeared first on ELLE Kazakhstan – мода, красота, тренды, звезды, отношения.
