Сегодня сферы косметологии и эстетической медицины переживают новый виток в развитии и становятся тем инструментом, который позволяет создавать естественный и красивый результат без излишеств. Женщины по всему миру хотят оставаться собой, но при этом быть лучшей версией себя. Мы побеседовали об актуальных трендах в мировой эстетической медицине, инновационных процедурах, уникальном многопрофильном подходе и ближайшем будущем сферы косметологии с главным врачом и основателем клиники Cosmes Clinic Нигяр Джамаловой.
Нигяр, что изначально привлекло Вас в косметологии и медицине в целом? И как Вы пришли к идее совмещения стольких направлений — от косметологии до хирургии?
С самого детства в моей семье все говорили, что я стану врачом, когда вырасту. Это было как данность, и я даже не представляла себя где-то вне медицины. Ещё, будучи маленькой девочкой, я очень любила всё, что связано с уходом за кожей — разные кремы, масла, баночки… Эту любовь мне привила мама. (Тепло улыбается). А именно косметологию я выбрала потому, что безумно люблю женщин — ухоженных, уверенных, любящих себя и красивых. Мне хотелось находиться среди них, делать ещё счастливее и стать красивой частью их жизни.
Я выбрала косметологию, потому что безумно люблю женщин — ухоженных, уверенных, любящих себя и красивых.
Какой философии Вы придерживаетесь в работе с пациентами? Изменилось ли Ваше видение после работы в Стамбуле, где, как известно, особый подход к эстетике?
Моя философия заключается в том, чтобы не менять человека, а раскрывать его естественную красоту. Мне важно, чтобы после процедур пациентка оставалась собой, просто более свежей, гармоничной, уверенной.
Работа в Стамбуле действительно повлияла на моё видение. Там особое отношение к эстетике — глубокое, чувственное. Я увидела, как можно подчеркнуть женственность без излишеств, как важно сохранять индивидуальность. После этого я окончательно поняла, что косметология — это не про «сделать красиво», а про сохранить живое: чтобы женщина, глядя в зеркало, узнавала себя и счастливо улыбалась.
Именно многопрофильность помогает мне лучше понимать, что нужно пациенту, и видеть, как разные направления медицины дополняют друг друга.
Работа в Стамбуле — это признанный мировой тренд в эстетической медицине. Что самое ценное и, возможно, неожиданное Вы вынесли из этого международного опыта? Какие методики или подходы привезли оттуда для интеграции в работу?
Стамбул дал мне очень многое. Там я по-настоящему поняла, что эстетическая медицина это не про то, чтобы изменить, а про то, чтобы сохранить живость и энергию человека.
В Турции у людей особое отношение к красоте. Там любят естественность, эмоции, мимику, характер. Женщина может быть яркой, выразительной, но при этом оставаться собой.
Я работала с пациентами со всего мира с разными типажами внешности, типами кожи и чертами лица. Среди них были афроамериканцы, азиаты, арабы, европейцы. Это колоссальный опыт, который научил меня видеть и чувствовать красоту по-разному, понимать как работать с любой внешностью и любым типом кожи.
Около тридцати процентов от всего количества моих пациентов были мужского пола. И я очень ценю этот опыт, потому что работать с ними не менее интересно, чем с женщинами. У мужчин — другой запрос, другое восприятие, но цель одна — выглядеть достойно, ухоженно и уверенно.
Я безмерно благодарна своим учителям и коллегам за этот путь. Такой опыт невозможно почерпнуть из книг.
Ваша уникальность заключается в сочетании разных направлений: косметологии, дерматологии и знании основ пластической хирургии. Как такое сочетание помогает Вам в решении сложных задач?
Хирургическая база дала мне реальное и чёткое понимание анатомии, структуры и логики тканей. Я не практикующий хирург, но именно это образование позволило мне работать в косметологии на другом уровне — видеть глубину процессов, не ограничиваться поверхностью.
Когда ты понимаешь, как устроены ткани, сосуды, мышцы, как они реагируют на внешнее воздействие, то можешь действовать точно, безопасно и прогнозируемо.
Дерматология даёт понимание внутренних причин, косметология — инструменты для мягкой коррекции. И когда это соединяется, то результат получается не просто визуально красивым, а физиологически правильным. (Уверенно произносит).
А с какими наиболее частыми или сложными проблемами Вы сталкиваетесь как специалист — трихолог? Считаете ли, что проблема выпадения волос стала «болезнью цивилизации»?
Безусловно. Мы живём в эпоху хронического стресса, гормональных сбоев и дефицитов. Все эти факторы напрямую влияют на состояние кожи головы. Волосы — маркер внутреннего состояния организма. Поэтому в сложных случаях я всегда работаю системно и часто в коллаборации с эндокринологами, гастроэнтерологами, нутрициологами. Без баланса внутри невозможно восстановить здоровый внешний облик. Состояние волос играет огромную роль в уверенности человека.
Нигяр, Вы обладаете знаниями как в области косметологии, так и в области хирургии. А как на Ваш взгляд, где проходит грань между тем, что может решить косметолог и тем, что уже требует хирургического вмешательства?
Грань всегда определяется состоянием ткани и ресурсами кожи. Если кожа ещё способна ответить на стимуляцию, то мы можем работать мягко, аппаратно, инъекционно, восстанавливая её плотность и качество. Но если ткани уже потеряли каркас, то не стоит обещать невозможное. В таких случаях я направляю пациента к практикующему пластическому хирургу.
Важно понимать, что за качество кожи отвечаем именно мы — косметологи. Ни один пластический хирург не сможет сделать текстуру и тон кожи лучше — это разные задачи. Они не заменяют и не исключают друг друга.
Я считаю, что пластические хирурги и косметологи должны работать в тандеме. Хирург может восстановить форму, а косметолог — жизнь и качество ткани. Только в таком сочетании рождаются действительно естественные и поистине красивые результаты.
А с какими мифами и заблуждениями в области косметологии Вам приходится сталкиваться чаще всего?
Самый частый миф в косметологии — что если начать процедуры, то потом уже невозможно остановиться. На самом же деле всё наоборот. Когда кожа получает грамотный уход и нужную терапию, то она становится стабильной и дольше сохраняет полученный результат. Ещё одно заблуждение — что косметология это просто уколы.
Настоящая косметология — это медицина. Это знание анатомии, физиологии, биохимии, понимание процессов старения и восстановления. Профессиональный врач-косметолог работает не с определённой зоной, а с человеком. Мы не «колем губы» и не «убираем носогубку». Мы возвращаем лицу энергию, мягкость и естественное выражение. А это совсем другой уровень подхода.
Быть владелицей клиники и практикующим врачом — две разные вещи. С какими самыми сложными управленческими вызовами Вы столкнулись при создании и развитии своего бизнеса?
Самым сложным оказалось научиться отпускать контроль и доверять. В начале я делала всё сама, от закупок до ведения социальных сетей, потому что хотела, чтобы всё было идеально. Но со временем поняла, что рост начинается тогда, когда появляется команда.
Мне важно, чтобы после процедур пациентка оставалась собой, просто более свежей, гармоничной, уверенной.
Ещё один важный момент — это люди. Подобрать персонал, который разделяет твои ценности, твоё отношение к пациентам, к эстетике, к деталям. Это очень непросто. Я всегда говорю, что клиника — это не стены и не аппараты, а люди, которые в ней работают.
Бизнес в сфере медицины требует постоянного внимания и энергии, но когда ты видишь результаты и благодарных пациентов, то все усилия и вложения окупаются с избытком. Для меня клиника — это не просто проект. Это отражение моего мышления, моего вкуса и моей личной философии.
Как Вы формируете команду для своей клиники? На что в первую очередь обращаете внимание при отборе специалистов? И как Ваша собственная многопрофильность влияет на Ваши требования?
Для меня очень важен сам человек. Профессиональные навыки можно развить, но невозможно научить чувствовать и любить пациентов. Я всегда обращаю внимание на внутреннюю культуру, вкус, этику, способность видеть красоту не только снаружи, но и в деталях общения.
Мне важно, чтобы врач разделял философию клиники — что мы не просто делаем процедуры, а создаём доверие в отношениях между врачом и пациентом, безопасность и результат, который человек будет чувствовать каждый день.
Моя многопрофильность помогает мне лучше понимать, что нужно пациенту, и видеть, как разные направления медицины дополняют друг друга. Поэтому я ищу специалистов, которые мыслят широко, не боятся учиться и умеют работать в команде. Когда врачи объединены одной идеей, то пациент это сразу чувствует.
Как выстраивается путь пациента в Вашей клинике? Можете привести пример, когда комплексный подход полностью менял ситуацию пациента?
Всё начинается с общения. Для меня важно понять не только, что конкретно человек хочет изменить, но и почему. Часто за словами «усталая кожа» или «не нравится отражение» скрываются стресс, недосып, внутреннее выгорание. Поэтому я всегда начинаю с диагностики и беседы. Мы оцениваем кожу, образ жизни, питание, уровень стресса, при необходимости направляем на анализы. После этого я составляю индивидуальный план для пациента. Это не просто набор процедур, а продуманная система, где каждое воздействие дополняет другое. Мы не действуем хаотично. Всё выстроено логично и физиологично.
Моя философия заключается в том, чтобы не менять человека, а раскрывать его естественную красоту.
Бывают случаи, когда женщина приходит в состоянии усталости, с тусклой кожей и потерянным выражением лица. Через несколько месяцев комплексной работы меняется не только кожа, а весь её взгляд на мир. Появляется уверенность, мягкость, блеск в глазах. И именно в этот момент я понимаю, зачем делаю всё это. (Улыбается).
Какие главные тренды в мировой эстетической медицине Вы выделяете на ближайшие 1-2 года? Что из этого уже внедрено или планируется к внедрению в Вашей клинике?
Косметология меняется прямо на наших глазах. Мы уходим от «быстрых» эффектов к осознанной работе с тканями. Сейчас всё внимание на skin longevity — стратегию ухода за кожей для сохранения её молодости. Это новый подход, когда мы не боремся со старением, а продлеваем молодость изнутри.
В моём понимании естественная эстетика — это прежде всего баланс между физиологией, техникой и вкусом врача.
Главные открытия последних лет — экзосомы и интеллектуальные филлеры. Это препараты, которые не просто корректируют форму, а взаимодействуют с тканями, стимулируя в них собственные процессы восстановления. Кожа становится плотнее, ровнее, светлее, возвращается энергия и тонус. Именно это направление сегодня называют soft regeneration — мягкая регенерация. Это когда мы не вмешиваемся агрессивно, а запускаем естественные механизмы обновления кожи, сохраняя её индивидуальность и живость.
Серьёзные изменения происходят и в сфере косметики. Начинается эра метаболического ухода: средства с NAD+, сиртуинами, пептидами и клеточными активаторами будут работать не на поверхности, а в глубине, влияя на биологический возраст кожи.
Ещё один вектор — персонализация. Уже скоро у каждого будет свой «паспорт кожи» с точными показателями и динамикой, как лабораторный анализ молодости.
Я безгранично люблю свою профессию, и даже в самые сложные дни она наполняет меня энергией.
Будущее косметологии — это союз науки и эстетики. Без перегрузки, без фанатизма, с уважением к природе человека и его индивидуальности.
Как, на Ваш взгляд, будет в ближайшее время развиваться тренд на естественную эстетику, и какие процедуры ему соответствуют больше всего?
Тренд на естественность уже стал направлением развития всей эстетической медицины. Женщины больше не хотят быть переделанными. Они хотят быть собой, но в лучшей версии себя. Здесь мы видим запрос не на молодость, а на гармонию и качество кожи. Современные методики позволяют добиться именно этого эффекта. Аппаратные технологии нового поколения, биостимулирующие инъекции, клеточные протоколы с экзосомами дают возможность работать глубоко, не нарушая мимику и индивидуальные черты. Мы не заполняем лицо, а восстанавливаем его структуру и энергию.
В моём понимании естественная эстетика — это прежде всего баланс между физиологией, техникой и вкусом врача. Когда сохраняется характер лица, его живость и мягкость, а результат выглядит не искусственно сделанным, а естественным и дорогим.
Нигяр, сегодня всё чаще говорят о биохакинге и подходе к долголетию через науку. Знаю, что Вы активно развиваете это направление. Расскажите, что для Вас биохакинг, и как он связан с косметологией?
Для меня биохакинг — это не мода, а осознанный способ продлить молодость и восполнить ресурсы организма. Это наука о долголетии — (longevity), о том, как управлять процессами старения на уровне клеток, гормонов, сна и энергии.
Антивозрастной уход начинается не с уколов, а с восстановления физиологии кожи, нормализации сна, питания, водного баланса, снижения стресса.
Кожа напрямую отражает то, что происходит внутри. Без нормального сна, витаминов, питания и восстановления нервной системы не работает ни один аппарат и ни одна инъекция.
В своей практике я соединяю эстетику и биохакинг. Мы подбираем нутрицевтики, восстанавливаем дефициты, корректируем питание, минимизируем стресс и налаживаем сон. Таким образом меняется сам стиль жизни, и кожа буквально начинает светиться изнутри. Современная косметология уже давно вышла за рамки процедур. Это часть науки о долголетии, где мы работаем не только с внешностью, но и с энергией, качеством жизни и внутренним потенциалом человека. (Уверенно произносит).
Ваш профессиональный путь требует постоянного обучения и огромной вовлечённости. Как Вам удаётся поддерживать баланс и не выгорать? Что является для Вас главным источником вдохновения, и какую роль играет юмор в Вашей жизни и профессии?
Мне помогает любовь к делу и люди, которые меня окружают. Я действительно люблю свою профессию, и даже в самые сложные дни она наполняет меня энергией. Когда я вижу, как меняется человек, как у него появляется уверенность, блеск в глазах, это и есть моё вдохновение.
Конечно, бывают периоды, когда нужно просто остановиться и восстановиться. Тогда я провожу время с семьёй, с дочкой, стараюсь больше бывать наедине с собой, без спешки. Это возвращает спокойствие и ощущение опоры.
Юмор для меня очень важен. Без него в медицине невозможно. Он помогает не застревать в серьёзности, сохранять человечность и лёгкость. Пока я могу смеяться, я могу работать с любовью. (Открыто улыбается).
Что Вы порекомендовали бы девушке 30+, которая только задумывается о своём первом серьёзном косметологическом уходе или антивозрастной процедуре? С чего ей стоит начать?
Начать стоит с диагностики и осознанности. Не с инъекций, а с понимания своей кожи. Нужно оценить состояние, тип, уровень увлажнённости, барьер и только после этого составлять план ухода.
Главная ошибка многих женщин состоит в том, что они идут к косметологу по совету подруг, а не по показаниям. Кожа у всех разная, и то, что подходит одной, может совершенно не подойти другой.
Биохакинг — это не мода, а осознанный способ продлить молодость и восполнить ресурсы организма.
Антивозрастной уход начинается не с уколов, а с восстановления физиологии кожи, нормализации сна, питания, водного баланса, снижения стресса. Когда кожа здорова, то она красива, и тогда любое вмешательство выглядит естественно и мягко. Мы выбираем путь не борьбы со временем, а сотрудничества с ним. Когда женщина начинает ухаживать за собой осознанно, то она меняется не только внешне, но и внутренне.
Что Вы хотели бы пожелать нашим читателям в преддверии Нового 2026-го года?
Я от всей души желаю каждой женщине научиться выбирать себя. Не из усталости, а из искренней любви. Не ради соответствия, а ради внутреннего спокойствия. Пусть в новом году у каждой появится то самое чувство уверенности, когда смотришь на себя в зеркало и тебе нравится то, что ты видишь. И ещё: не бойтесь обращаться к специалистам и инвестировать в себя. Современная косметология может всё, если в её основе лежат безопасность, вкус и уважение к природе человека.
Будущее косметологии — это союз науки и эстетики. Без перегрузки, без фанатизма, с уважением к природе человека и его индивидуальности.
Красота — это не молодость. На самом деле это энергия, которую ты излучаешь. Красота — это не отсутствие морщин, а гармония внешности и личности. Пусть 2026-й год станет годом внутренней гармонии, красивых состояний и любви к себе! (Воодушевлённо произносит).
Нигяр, и в завершение: где располагается Ваша клиника?
Моё пространство располагается на улице Шаболовка, дом 17 — Cosmes Clinic.
Контакты:
Сайт: cosmes.clinic
Телефон: +79096331515
